Pour la première fois, un triathlon a été inclus dans le programme des Jeux olympiques d'été de Sydney en 2000. Ce sport vous permet de développer constamment des capacités physiques en natation, course à pied et vélo.
Une plus grande endurance est exigée des triathlètes, car une telle compétition est une natation de 1, 5 km, suivie d'une course de vélo à 40 km. La dernière étape est une course de 10 km. Il n'y a pas de pause entre les exercices.
Le championnat individuel masculin et le championnat personnel féminin se déroulent sur la même piste, mais à des moments différents.
Les participants partent du ponton en même temps. Commence alors une baignade dans un réservoir ouvert le long d'une route triangulaire définie par des cordes. Vous ne pouvez pas raccourcir un itinéraire en contournant les bouées. Tout style de natation est autorisé.
Après environ 20 minutes, la première étape de la course se termine. Elle est suivie d'un tour à vélo. Il existe plusieurs points de soins médicaux sur l'autoroute. Les athlètes peuvent consacrer environ une heure ou plus à la deuxième partie de la compétition.
Pendant la course, une condition préalable est le mouvement des jambes. Il arrive que cette exigence soit difficile à respecter, car la dernière étape est la plus difficile.
Pour interférer avec d'autres athlètes, des pénalités sont prévues. Par exemple, si une infraction s'est produite lors de la première étape de la course, le nageur qui a gêné l'adversaire sera retardé d'une demi-minute. De plus, certains concurrents reçoivent des cartes d'avertissement jaunes et rouges.
Pendant les Jeux Olympiques, certaines règles s'appliquent à l'équipement. Pendant la natation, les athlètes doivent porter des casquettes. L'utilisation de palmes et de gilets de natation est interdite. Pendant le cycle cross, vous devez porter un casque. Les vélos sur lesquels les athlètes vont rouler sont contrôlés la veille de la compétition pour vérifier qu'ils respectent les exigences et les normes nécessaires. Vous devez courir dans les chaussures.
Malgré l'effort physique intense des participants au concours complet, ce sport relativement jeune a acquis une grande popularité.
